Многие знают о ЗОЖе, но не многим нравится соблюдать лёгкие правила.
Утром 10 минут уделить спорту (зарядке) и правильно питается во время дня. Чаще выходить на прогулки и соблюдать время сна. Следить за чистотой вещей и дома. И всё это поможет поддержать здоровье, быть в тонусе и возможно даже похудеть.
Предложить задание для Молодёжного движения Академ
в Обсуждалка, флудилка, просьбы и предложения ...
Опубликовано
Утром 10 минут уделить спорту (зарядке) и правильно питается во время дня. Чаще выходить на прогулки и соблюдать время сна. Следить за чистотой вещей и дома. И всё это поможет поддержать здоровье, быть в тонусе и возможно даже похудеть.